Teoretická časť
- Úvod do merania svalovej sily: význam, história a moderné trendy.
- Manuálne testovanie svalovej sily: využiteľnosť aj praktické obmedzenia.
- Úvod do dynamometrie: princíp a využitie tlakových a ťahových dynamometrov.
- Rate of Force Development (RFD): nábor svalovej sily a jeho význam.
- Ďalšie merania a odporúčania: alternatívne metódy, force plates, vytrvalostné testy, 1RM a odporúčania mobilných aplikácií.
- Interpretácia dát: objektivizácia svalovej sily a asymetrií pre návrat k športu po úrazoch alebo operáciách.
Praktická časť
- Koleno: testovanie kvadricepsov a hamstringov pomocou dynamometrov (ťahové aj tlakové), funkčné testy (napr.: mostovanie, hop testy atď.), meranie vytrvalosti a náboru svalovej sily (RFD).
- Bedro: diagnostika pohybov do abdukcie, addukcie, flexie, extenzie a rotácií bedra. Trendelenburgova skúška a funkčné testy (napr.: Bunkie test, Y-Balance test atď.).
- Členok a noha: testy stability, plantárnej flexie, inverzie a everzie. Funkčné hodnotenie pomocou Y-Balance testu a ďalšie funkčné testy.
- Rameno: meranie svalovej sily v rôznych pozíciách pomocou dynamometrov, modifikovaný ASH test a ďalšie funkčné testy.
- Ruka: meranie svalovej sily stisku ruky (biomarker zdravia).
- Funkčné a vytrvalostné testy: vykonanie a využiteľnosť vertikálnych a horizontálnych hop testov.
- Návrat k športu: štandardizovaný prístup k návratu po poranení alebo operácii na základe dát a kritérií.
- Praktické tipy: eliminácia chýb pri meraní (najčastejšie si názorne ukazujeme), štandardizácia polôh a správne vedenie klientov.
Tento kurz je postavený na desiatkach najnovších vedeckých štúdií a ich praktickom uplatnení v klinickej praxi aj športe. Teoretická časť rozoberá princípy merania svalovej sily od základov až po pokročilé metódy, ako je meranie náboru svalovej sily (RFD) či interpretácia dát a zvolenie správnych testov pre návrat k športu po poranení alebo operácii. Objektívne testovanie svalovej sily je základom kvalitnej diagnostiky, najmä v poúrazových stavoch, pričom kurz vás prevedie praktickými príkladmi, štandardizáciou aj najčastejšími chybami pri jednotlivých meraniach a testoch. Spomíname však aj možnosti využitia testovania u chronických pacientov. Súvislosti medzi diagnostikou, terapiou a výkonnostnou prípravou sú prepojené tak, aby ste mohli vedecky podložené postupy ihneď využiť vo svojej praxi.
Praktická časť ponúka prehľad konkrétnych testov, ktoré môžu tvoriť každodennú pracovnú náplň fyzioterapeuta. Naučíte sa presne merať svalovú silu v rôznych častiach tela pomocou dynamometrov, vykonávať funkčné testy a vyhodnocovať ich výsledky. Okrem základných testov spomíname aj pokročilé funkčné a agility testy, ktoré sú nevyhnutné v neskorších fázach rehabilitácie, najmä pri návrate k športu. Toto objektívne testovanie kladie základy pre voľbu správnych terapeutických cvičení, ktoré riešia asymetrie, podporujú výkon a minimalizujú riziko opätovných zranení.
Kurz vychádza z najnovších odborných výskumov, medzinárodných odporúčaných postupov (guidelines) a praktických skúseností. Vďaka tomu zabezpečuje vysokú úroveň informácií a priamu využiteľnosť v praxi, pre ktorú získate batériu najčastejšie používaných a validovaných testov pre rôzne časti tela. Kurz je neoceniteľným nástrojom, ktorý vám ušetrí čas a poskytne nielen hlbší vhľad do diagnostiky, ale aj zručnosti, ktoré posunú vašu prax na vyššiu úroveň.
