Totálna endoprotéza kolenného kĺbu (TEP) – ukážka cvičení po operácii/výmeny kolenného kĺbu. V tomto videu sa zameriavame na základné cviky, ktoré je dobré vykonávať po operácii kolena (TEP). Cviky sú zamerané na obmedzenie/zabránenie opuchu kolena, rozhýbanie kolena (zväčšovanie rozsahu pohybu v kĺbe) a zároveň na posilnenie svalov okolo kolenného kĺbu a zlepšenie vnímania tejto oblasti. Ukážka nepredstavuje jedinú možnosť cvičenia, ale skôr prezentáciu našich obľúbených cvikov. Fyzioterapeut Vám (okrem iného) pomôže pri týchto alebo iných cvikoch určiť objem, frekvenciu a intenzitu cvičenia, prispôsobenú priamo pre Vás. Ak si nie ste istí, vždy je dobré vyhľadať odborníka.
Použité pomůcky naleznete na našem e-shopu.
On-line
Hallux valgus a funkčná terapia chodidla
Kurz prepája aktuálne vedecké poznatky s praxou – od biomechaniky cez tejpovanie až po cielené cvičenie. Naučíte sa pracovať s vbočeným palcom, klenbou a všetkými svalmi chodidla.
