Teoretická časť
(videolekcie + prezentácia + odkazy na štúdie)
-
Úvod do problematiky hallux valgus
-
Anatómia, biomechanika a evolúcia chodidla
-
Etiológia, rizikové faktory a epidemiológia
-
Diagnostika a diferenciálna diagnostika
-
Konzervatívna liečba: fyzioterapia, vložky a edukácia
-
Pooperačná rehabilitácia – časovanie, fázy, odporúčania
-
Psychosociálne aspekty (kineziofóbia, depresia, kvalita života)
-
Kazuistiky z praxe a prehľad výskumov
-
Plochá noha ako anatomický variant
Praktická časť
(videonávody + inšpirácia do terapie)
-
Cvičenia pre oblasť klenby, plosky a palca nohy
-
Špecifické cvičenia na korekciu postavenia palca
-
Stabilizačné cviky a práca s rovnováhou
-
Mobilizačné a strečingové techniky
-
Tejpovanie – kineziologické aj rigidné (pevné)
-
Dlahy, ortézy a silikónové pomôcky v praxi
-
Využitie masážnych loptičiek, valcov, ortopedických podložiek a ďalšej senzorickej stimulácie
-
Pooperačné cvičenia a návrat k záťaži

Kurz obsahuje detailné videolekcie s výkladom teórie aj praktických ukážok, prehľadne spracovanú prezentáciu s odkazmi na aktuálne vedecké štúdie, kazuistiky z praxe a veľké množstvo praktických ukážok pasívnej aj aktívnej terapie. Súčasťou sú aj videonávody tejpovania, praktické využitie pomôcok (masážne loptičky, valce, ortézy) a mnoho ďalšieho. Nechýbajú ani postupy pre pooperačnú rehabilitáciu, manuálne techniky a stabilizačné cvičenia. Kurz sa detailne venuje aj jednotlivým svalom nohy, ich funkcii, možnému oslabeniu a špecifickým možnostiam posilňovania – najmä v oblasti palca a mediálnej klenby nohy. Súčasťou kurzu je aj diskusia o vplyve barefoot obuvi a ortopedických vložiek na zaťaženie chodidla, prácu svalov a dlhodobú udržateľnosť terapie. Účastníci kurzu získajú ucelený pohľad na diagnostiku, terapiu aj prevenciu hallux valgus a širokú škálu pasívnych aj aktívnych terapeutických postupov okamžite využiteľných v praxi.

Hoci sa teoretická časť zameriava predovšetkým na problematiku hallux valgus, praktická časť zahŕňa terapiu a cvičenia celej nohy. Zameriavame sa nielen na oblasť palca, ale aj na plosku nohy, predkolenie a komplexné pohybové funkcie využívané v každodennom živote.
Prihlásiť sa na kurz