Nezabudnite na cvičebné desiaty
Vo všeobecnosti je známy blahodarný prínos pohybovej aktivity pre človeka. Odporúčania WHO pre pohybovú aktivitu sú pre mnohých z nás v nedohľadne a tak sa skúmajú nové…
Čítať viac
Blog
Ako maximalizovať rast svalov (hypertrofiu) s ohľadom na pauzy medzi sériami?
Aktuálny výskum prichádza s novými poznatkami o dĺžke pauz medzi sériami. Tieto výsledky sú pomerne prekvapujúce, tak sa na ne poďme pozrieť!
Metaanalýza od Singer a kol.,…
Čítať viac
Príbeh sestier, basketbalistiek (poranenie ACL)
| Koleno
Pelkowski a kol., 2020 vo svojej práci popísali prípad jednovaječných dvojčiat, ktoré si pretrhli ACL na ľavej nohe v rozmedzí dvoch dní! Sestry dvojičky, obe vášnivé…
Čítať viac
Nová štúdia: Pákový test (Lever sign test) na poranenia ACL
| Koleno
Zranenia predného skríženého väzu (ACL) sú v športe bežné. V novej štúdii sa Weili Feng (2024) zameral na tento menej známy test. Zoznámte sa s testom pákového efektu.…
Čítať viac
Výpony - test svalovej sily a vytrvalosti
Pokud chceme objektivně měřit svalovou sílu, tak se u většiny pacientů/klientů již dávno nemůžeme spoléhat na manuální měření svalové síly. Mnohem přesnější může být využití…
Čítať viac
Mostovanie na jednej nohe - Single Leg Hamstring Bridge (SLHB)
Poranenie kolena, alebo hamstringov sú častým problémom v mnohých športoch. Tieto nepríjemné zranenia sa navyše môžu často vracať, preto je dobré sa zamerať na kvalitnú…
Čítať viac
SF TALK #23 - DNS pre športovcov a telesnú výchovu - diskusie
V tomto SF Talku sa bavíme o metóde DNS hneď s tromi hosťami: - Prof. MUDr. Alena Kobesová, Ph.D. - Mgr. Jakub Novák, Ph.D. - PhDr. Peter Schlegel, Ph.D. Podnetom k tejto…
Čítať viac
Hop testy, ako prognostický nástroj po rekonštrukcii ACL
Hop testy sa často používajú v testovacích batériách po rekonštrukcii ACL. Nedávno vyšiel nový systematický prehľad, ktorý sa týmito unilaterálnymi testami zaberá. Tieto…
Čítať viac
Validita použitia ručného dynamometra pri meraní svalovej sily a náboru krútiaceho momentu (RTD)
Pri hodnotení funkcie a zdravotného stavu jedinca sa môžeme stretnúť s meraním svalovej sily stlačenia ruky, alebo sily quadricepsu. Sila quadricepsu bola tiež v mnohých…
Čítať viac
SF Talk #22 - Mgr. Martin Dvořáček - Moderné prístupy v pľúcnej rehabilitácii
V novom SF Talku sa bavíme s Martinom Dvořáčkom, ktorý sa venuje výskumu v oblasti dychovej rehabilitácie.
Martin v úvode popisuje výhody štúdia fyzioterapie na viacerých…
Čítať viac
10 právd o panvovom dni športovcov
Dysfunkcia panvového dna (PFD) je súhrnný pojem zahŕňajúci nespočetné množstvo ochorení, vrátane močovej a fekálnej inkontinencie, prolapsu maternice, panvovej bolesti a…
Čítať viac
SF Talk #21 - Je potrebná operácia pri poranení menisku?
V novém SF Talku diskutujeme informace z několika aktuálních vědeckých článků, týkající se přístupu léčby léze menisku.
Můžete se těšit na odpovědi na velmi časté otázky:-…
Čítať viac
Update nefarmakologického manažmentu pacientov s OA kolena a bedra (2024)
Osteoartróza bedra a kolena (OA) sa stáva čoraz častejším ochorením s významným dopadom na jednotlivcov i spoločnosť. Ne-farmakologické liečby sú považované za zásadné pre…
Čítať viac
Vplyv GLP-1RA na OA kolene u pacientov s DM2
Článok publikovaný v "Annals of the Rheumatic Diseases" predstavuje zistenie zo štúdie Shanghai Osteoarthritis Cohort. Štúdia skúmala vplyv agonistov receptora glukagón-like…
Čítať viac
Chôdza nad zlato! Ako môže pomôcť chôdza ľuďom s pokročilou OA kolenného kĺbu?
Ako môže pomôcť chôdza ľuďom s pokročilou OA kolenného kĺbu?
Fyzická aktivita prináša mnohé zdravotné výhody, vrátane prevencie kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a…
Čítať viac
Nezabúdajme na vyšetrenie syndesmózy
| Noha
Včasné a presné diagnostikovanie poranenej syndesmózy je dôležité pre účinnú a bezpečnú liečbu. Toto poranenie je často ťažké rozlíšiť od podvrtnutia členka. Navyše je veľmi…
Čítať viac
Je osteoartróza ochorení z preťaženia?
Keď hovoríme o osteoartróze (OA), často si predstavíme bolestivé kĺby spôsobené roky námahy a veľkým zaťažením. Už dlho je známe, že obezita je rizikový faktor pre jej rozvoj…
Čítať viac
SF Talk #20 - Patelofemorálna bolesť - dávkovanie cvičenia a jeho varianty
V novom SF Talku diskutujeme informácie z niekoľkých aktuálnych vedeckých článkov, týkajúce sa patelofemorálnej bolesti.
Môžete sa tešiť na odpovede na veľmi časté otázky:-…
Čítať viac
SF Talk #18 - SI skĺbenie - najčastejšie diskutované otázky
<p>V novom SF Talku hľadáme vo vedeckých článkoch odpovede na najčastejšie diskutované otázky, týkajúce sa sakrioliakálneho skĺbenia:<br />- Ako veľmi sa SI skĺbenie hýbe?<br…
Čítať viac
SF Talk #19 - MUDr. Bc. Filip Hrdlička - Úroveň českej fyzioterapie, svalové poranenia a tendinopatie
V novom SF Talku sa bavíme s Filipom Hrdličkou, ktorý porovnáva štúdium fyzioterapie a lekárstva. Filip v úvode popisuje aktuálny stav českej fyzioterapie, ktorý dáva do…
Čítať viac
Má zmena pozície sedu priamy vplyv na klinické testy ramena u jedincov s bolesťou ramena a degeneratívnymi zmenami rotátorovej manžety?
Túto otázku si položili vo svojej štúdii z roku 2019 Waisman a Masharawi.
Pri bolestiach ramena často využívame ortopedické testy, pomocou ktorých sa snažíme odhaliť určitú…
Čítať viac
Prevencia bolesti kolena u armádnych nováčikov
| Noha
Bolesť prednej časti kolena (AKP) je veľmi častou bolesťou súvisiacou s fyzickou aktivitou, najmä v armáde. Coppack a kol., 2011 sa zamerali na zníženie výskytu AKP u…
Čítať viac
Prispieva viacero terapií k lepšiemu výsledku u pacientov s plantárnou fasciopatiou?
Plantárna fasciopatia (PF) je najčastejšie muskuloskeletálne ochorenie nohy. Na 10 000 pacientov sa každý rok objaví cca 24 až 65 pacientov. Štúdie skúmajúce liečebné…
Čítať viac
Prevalencia natrhnutia šľach rotátorovej manžety a asociáciu patológie so symptómami
Bolesti ramena sa radia na tretie miesto pri muskuloskeletálnych bolestiach. Prevalencia je zhruba 20 %. Natrhnutie rotátorovej manžety predstavuje významný faktor pri…
Čítať viac
Nový pohľad na prognózu akútnej bolesti dolnej časti chrbta (LBP)
Bolesť dolnej časti chrbta (low back pain - LBP) je považovaná za najčastejšiu príčinu disability. Napriek vysokej prevalencii LBP má väčšina prípadov priaznivý priebeh.
…
Čítať viac
Väčšina liečebných intervencií pre chronické bolesti chrbta (CLBP) nenapĺňa odporúčania od WHO!
Cvičenie je dôležitou súčasťou liečby chronickej bolesti dolnej časti chrbta (CLBP). Častým dôvodom pre preferenciu cvičebných intervencií pred pasívnymi metódami (napríklad…
Čítať viac
Vývoj nôh: Od Štvornožcov po Dvojnožke – Anatomické Adaptácie a Funkčné Aspekty
Úvod
Nohy, ako kľúčový aspekt ľudského pohybu, sú tvorené zložitým súborom anatomických adaptácií, ktoré umožňujú bipedálnu chôdzu. Tento článok sa zameriava na kľúčové…
Čítať viac
Cvičenie a krvný tlak (hypertenzia) - nové poznatky z rozsiahleho výskumu
To, že má cvičenie pozitívne dopady na ľudí s vysokým (pokojovým) krvným tlakom je všeobecne už dobre známe. Často sa napríklad zaraďujú rôzne formy aeróbneho cvičenia. Podľa…
Čítať viac
Plochá noha: deformácia alebo zdravá anatomická variabilita?
| Noha
Počas dlhého radu rokov sa medzi vedcami a kliniky prijímalo, že ľudia s plochou nohou majú oveľa vyššie riziko muskuloskeletálneho poranenia a to ako pri športových…
Čítať viac
Návrat športovcov do výkonu po podvrtnutí členku
| Noha
Distorzia päty je jedným z najčastejších poranení vôbec. Obvykle k nemu dochádza pri športe, najčastejšie pri halových športoch. Ako by sme mali pri takom častom poranení…
Čítať viac
Porovnanie účinnosti liečby patelofemorálnej bolesti (bežecké koleno): Čo funguje najlepšie?
| Koleno
- zahrnuté 22 RCT- celkom 1472 probandov s PFP
Cieľom štúdie bolo preskúmať účinnosť rôznych spôsobov konzervatívnej liečby bolesti v oblasti kolenného kĺbu (PatelloFemoral…
Čítať viac
Cesta po stopách chronického zápalu - etiológia ochorenia počas života
Imunitný systém a zápalové procesy sú kľúčové pre mnoho psychických a fyzických zdravotných problémov. Chronické zápalové ochorenia sú prednou príčinou úmrtí, zahŕňajúce…
Čítať viac
Vitamín D - kedy používať doplnky?
Zdravie kostí:
rachitída (krivica)
Podľa odporúčaní by deti staršie ako jeden rok mali užívať doplnok s 10 mikrogramami (mcg) vitamínu D, aby sa predišlo krivici, v…
Čítať viac
O'Brienov test (aktívny kompresný test) - diagnostika lézií AC kĺbu a SLAP lézií
| Rameno
Aké je využitie O'Brienovho testu pri diagnostike bežných poranení ramena u športovcov, najmä SLAP lézií a lézií akromioklavikulárneho kĺbu?
Športovci, ktorí vykonávajú…
Čítať viac
Obezita a muskuloskeletálne bolesti
Akú úlohu hrá obezita u muskuloskeletálnych bolestí?
V novej štúdii (2023) sa podrobnejšie vedci zameriavajú na hodnotenie hmotnosti, indexu telesnej hmotnosti (BMI) a obvodu…
Čítať viac
Ruptúra Achillovej šľachy
Jedná sa o najčastejšiu ruptúru na dolnej končatine, ktorá sa obvykle objavuje medzi 30. až 50. rokom života a to najčastejšie u občasných, „víkendových“ športovcov. Pri…
Čítať viac
Prepojenie vedeckých dôkazov a praxe
Vo všeobecnosti máme tendenciu hodnotiť a interpretovať informácie, ktoré posilňujú naše presvedčenie. Preceňujeme informácie, ktoré podporujú naše presvedčenie, a ignorujeme…
Čítať viac
Gluteální tendinopatie - porovnání možností léčby
Gluteálna tendinopatia alebo syndróm väčšej trochanterickej bolesti (GTPS) je bolestivý stav bedrového kĺbu, ktorý môže ovplyvniť fyzickú funkciu. Vyznačuje sa bolesťou na…
Čítať viac
Cross Bracing Protocol namiesto rekonštrukcie ACL?
| Koleno
Filbay a kol. 2023 uverejňujú ďalšiu štúdiu zaoberajúcu sa nechirurgickou opravou ACL pomocou Cross Bracing Protocol (CBP). V predchádzajúcej štúdii KANON zistili, že…
Čítať viac
10 000 krokov denne?!
Step by Step,Day by Day !
Je známe, že by sme mali denne prejsť 10 000 krokov, aby sme z tejto aktivity mali dostatočný úžitok.
Metaanalýza z roku 2022, do ktorej sa zapojilo…
Čítať viac
Výhody (ne)chirurgickej liečby ruptúry ACL
Približne polovica pacientov má približne 10 rokov po úraze kolena rádiografickú OA. 20 rokov po úraze predného skríženého väzu je u ľudí 7-krát vyššia pravdepodobnosť TEP…
Čítať viac
Účinek a mechanismy cvičení u komplexního regionálního bolestivého syndromu (KRBS)
Vliv cvičení na KRBS
Autoři v úvodu své práce shrnují doporučení dostupných guidelines, zaměřujícím se na KRBS:
je důležité včasné zahájení rehabilitace
doporučení vhodných…
Čítať viac
Tehotenstvo a bolesť SI kĺbov
Bolesť v oblasti SI kĺbu počas tehotenstva sa často pripisuje uvoľneniu väzov v tejto oblasti. Na to sa zamerali výskumníci v ďalej opísanej štúdii.
Damen a kol. v roku 2001…
Čítať viac
Jak vnímají sportovci proces léčby po poranění, jaké mají pocity a po čem touží?
Fyzické a psychické přínosy sportu jsou dobře známé. Se sportem se občas pojí různá poranění, které mají naopak nepříznivé vlivy na sportovce. Tyto vlivy můžeme rozdělit na…
Čítať viac
Mechanické zatížení páteře při různých aktivitách
| Chrbtica
"Tohle nedělej, pro páteř je to moc velké zatížení a nemusí to vydržet." S podobnými radami jsme se už jistě v minulosti setkali. Ano, jsou přídady, kdy je dobré zatížení…
Čítať viac
Jaké jsou nejnovější poznatky léčby chronických bolestí zad bez operace?
Vědci z Cochrane UK na svých stránkách kumulují nejdůležitější informace nechirurgické léčby, které se týkají chronické (více, jak 3 měsíce), nespecifické bolesti zad.…
Čítať viac
Guideline NICE: vyšetření a management bolestí spodní části zad
Tento guideline se zabývá vyšetřením a léčbou bolesti zad a ischiasu u osob starších 16 let. Uvádí fyzikální, psychologickou, farmakologickou a chirurgickou léčbu. Cílem…
Čítať viac
Operativní vs konzervativní management radikulopatie
| Chrbtica
Nový systematický přehled a meta-analýza randomizovaných kontrolovaných studií:
Do studie bylo zahrnuto 24 RCT o 1711 účastníků
Z čeho vědci vycházeli?
Diskektomie a…
Čítať viac
Návod na výrobu chronického pacienta
Hned na začátku zvolíme správnou komunikaci a znehodnotíme předešlé terapeutické metody a postupy: "Veškerá předchozí léčba byla k ničemu a Váš předchozí lékař/terapeut je…
Čítať viac
Co mělo lepší úspěch pro úbytek viscerálního tuku?
Co mělo lepší úspěch pro úbytek viscerálního tuku?
Cvičení vs omezení kalorického příjmu u osob s nadváhou a obezitou.
Obezita je celosvětově stále větším problémem v…
Čítať viac
Fyzioterapie kyčelního kloubu po operaci (TEP) - ukázka cvičení a prvotní doporučení
Totální endoprotéza kyčelního kloubu (TEP) - ukázka cvičení po operaci/výměně kyčelního kloubu. V tomto videu se zaměřujeme na základní cviky, které je dobré dělat po operaci…
Čítať viac
Fyzioterapie kolenního kloubu po operaci (TEP) - ukázka cvičení a prvotní doporučení
Totální endoprotéza kolenního kloubu (TEP) - ukázka cvičení po operaci/výměně kolenního kloubu. V tomto videu se zaměřujeme na základní cviky, které je dobré dělat po operaci…
Čítať viac
Podvrtnutí kotníku (distorze hlezna) - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
Podvrtnutí kotníku je jedním z nejčastějších poranění, které provází jak sportovce, tak běžnou populaci. Často dochází k recidivě, neboli k opětovnému poranění / podvrtnutí.…
Čítať viac
Game changer v přístupu k lidem s chronickou bolestí zad?!
Dneska v noci vyšel nový výzkum skupiny vědců (Kent a kol., 2023), který okamžitě zažívá vlnu ohlasů na sociálních sítích! V následujících dnech můžeme čekat ještě mnoho…
Čítať viac
Bolest v klinických studiích s OA kolenního kloubu: odhad regrese k průměru
Ve vědeckých studiích osteoartrózy je důležité zohlednit kontextové faktory ve vztahu k výsledkům bolesti. Pozorované zlepšení po intervenci je částečně přisuzováno placebo…
Čítať viac
Císařovy nové šaty, H. Ch. Andersen a OA kolene
Císařovy nové šaty je pohádka Hanse Christiana Andersena, přeložena do více jak 100 jazyků. Vypráví o marnivém císaři, který rád utrácí státní peníze za drahé oblečení.…
Čítať viac
Vývoj přístupu k akutnímu poranění (kotníku)
| Noha
Dr. Mirkin v roce 1978 uvedl ve své knize termín RICE pro léčbu atletických poranění, který si udržel svoji popularitu po desetiletí. Sám autor na svém webu v roce 2015 uvedl…
Čítať viac
Syndrom tenisového lokte - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
Tenisový loket, známý také jako laterální tendinopatie lokte se projevuje bolestí v okolí vnější strany lokte. Tento typ bolesti lokte se obvykle objevuje po opakovaných…
Čítať viac
Bolest zad a farmakoterapie
Bylo zahrnuto sedm Cochrane Reviews, které zahrnovaly 103 studií (22 238 účastníků). Přehledy uváděly údaje o šesti lécích nebo skupinách léčiv: paracetamol, nesteroidní…
Čítať viac
Postura při práci s PC a souvislost s bolestí a aktivitou svalů v oblasti krční páteře
V novém výzkumu Christensen a kol., 2023 nechali 25 zdravých účastníků 15 minut psát na počítači ve 4 různých pozicích (s 5 min přestávkou):
A - vzpřímená poloha s oporou…
Čítať viac
Jaká metoda je nejlepší na bolesti zad (LBP)?
V praxi se můžeme setkat s rozdílnými lidmi, kterým s jejich obtížemi pomohly různé metody. „Abychom dosáhli požadovaných výsledků X naplánujeme pravidelná setkání na 6 - 10…
Čítať viac
Akutní bolest zad (Lower Back Pain - LBP) - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
Bolesti v oblasti beder (LBP) je celosvětově nejčastější příčinou disability a tento problém roste společně s rostoucí populací. Většina těchto bolestí nesouvisí se…
Čítať viac
Cvičení po poranění adduktorů (svalů vnitřní strany stehen)
Poranění adduktorů je časté u mnoha druhů sportů, velmi často se s ním setkáváme například u fotbalistů. V tomto videu si ukazujeme možnosti progresivního zatížení těchto…
Čítať viac
Zkoumání vlivu biomechaniky na rozvoj PFP
Mají lidé s PFP jinou biomechaniku chůze a běhu než lidé bez bolesti? Je změněná biomechanika příčinou PFP? V novém systematickém přehledu se na tyto otázky zaměřili M.…
Čítať viac
Komunikace ve fyzioterapii - zamyšlení
O důležitosti komunikace ve fyzioterapii jsme psali již dříve.
Toto téma se snažíme dále bedlivě sledovat. V nové studii se opět potvrzuje její síla, které je bohužel…
Čítať viac
Objem tréninku a prevalence OA kolene
V jen pár dní starém systematickém přehledu s meta-analýzou se Burfield a kol. podívali na toto téma. Předchozí důkazy uvádějí nižší prevalenci osteoartrózy kolenního kloubu…
Čítať viac
Systematický přehled s meta-analýzou 381 studií se zaměřil na zjištění účinnosti TENS u dospělých s akutní a chronickou bolestí.
Tento papír mi poslal kamarád se slovy: „Alespoň něco o fyzikále“. Nezbývá, než se s vámi o něj podělit. Přehled prozkoumal 381 RCT s 24 532 účastníky. Oproti placebu TENS…
Čítať viac
Nový, aktualizovaný guideline NICE pro management OA!
Hezké grafické zpracování managementu OA přináší nový guideline NICE, ve kterém je oranžovou barvou znázorněno, co se od posledního vydání z roku 2014 změnilo.
Níže jsme…
Čítať viac
Zatěžování a adaptace kostí
Kostra se může přizpůsobit mechanickému zatížení a zlepšila tak svji pevnost. To hezky dokládá studie hráčů baseballu, kteří mají téměř dvojnásobnou sílu diafýzy humeru v…
Čítať viac
Co má lepší analgetické účinky u lidí s OA kolene/kyčle?
Weng a kol., 2023 srovnávali účinnost cvičební terapie a perorálních nesteroidních protizánětlivých léků a paracetamolu u pacientů s osteoartrózou kolene, nebo kyčele.Síťová…
Čítať viac
Putting “Heavy” into Heavy Slow Resistance (HSR)
Za poslední léta se díky výzkumu značně posunul přístup k léčbě tendinopatií. Šlachy potřebují zátěž! Morrison a Cook tomu v roce 2022 shrnuli několik zásadních informací do…
Čítať viac
Strečink a jeho vliv na sílu
Strečink a jeho vliv na síluHned v úvodu je dobré zmínit, že existují různé druhy strečinku, které (některé z nich) jsou ve studii rozlišeny.Thomas a kol., 2022 ve své práci…
Čítať viac
SF Talk #17 - - Mgr. Tereza Bydžovská - Krizová intervence
V novém SF Talku se bavíme s Mgr. Terezou Bydžovskou o krizové intervenci. Tereza se v rámci své praxe tomuto tématu věnuje dlouhodobě a v podcastu s námi sdílí užitečné rady…
Čítať viac
Jaká je souvislost diastázy s muskuloskeletálními obtížemi a bolestí?
Cílem systematického přehledu (Benjamin a kol., 2019) bylo zjistit, zda existuje souvislost mezi přítomností diastázi m. rectus abdominis (DRAM) a různými muskuloskeletálními…
Čítať viac
Idiopatická skolióza u adolescentů a bolesti zad
| Chrbtica
Skolióza je častá patologie u dospívajících. Rodiče s dětmi často obviňují „drobné“ deformity za příčinu bolestí zad. Nicméně tento vztah není tak jednoznačný, jak by se…
Čítať viac
Hojení ACL bez operace - nová studie s pětiletým sledováním
| Koleno
British Journal of Sports Medicine nedávno vydal studii, zaměřující se na dlouhodobé porovnání chirurgické a nechirurgické léčby pacientů s přetrženým předním zkříženým vazem…
Čítať viac
Má cenu přidávat ke cvičení i manuální terapii u pacientů s OA kolene a kyčle, pro ovlivnění bolestivosti a funkce kloubu?
Runge a kol., 2022 si položili tuto otázku ve svém systematickém přehledu s meta-analýzou.
Vědci našli důkazy s velmi nízkou až střední jistotou, které podporují MT jako…
Čítať viac
Od (ne)vědomé protekce zad k uvolněnému pohybu
Obvykle se předpokládá, že pohyb (například zvedání břemene) a různé pozice souvisí s bolestí dolní části zad (LBP). Přesto víme jen málo o tom, jak lidé chápou vztah mezi…
Čítať viac
Přetržení předního zkříženého vazu - operovat, nebo ne?
| Koleno
Saueressig a kol., 2022 nedávno vydali vůbec první, živý systematický přehled a metaanalýzu, zkoumající účinky primárně chirurgické versus primárně rehabilitační léčby…
Čítať viac
Kdy na biomechanice nezáleží?
Greg Lehman a jeho záživná přednáška ze San Diego Pain Summitu - můžete si pustit na YouTube, odkaz níže.
Kromě nálože vtipů si Greg klade různé otázky:
- Kolik vlastně…
Čítať viac
SF Talk #16 - Virtuální realita v rehabilitaci
V novém SF Talku se bavíme s Ing. Konstantinem Novikovem MBA a Mgr. Stanislavem Machačem, Ph.D. z VR Medical o využití virtuální reality (VR) v rehabilitaci. Tato mladá firma…
Čítať viac
Proč nefungují screeningové testy předpovídající zranění - a pravděpodobně nikdy fungovat nebudou
Screening používáme v populaci k odhalení nemoci. Bahr (2016) jako příklad uvádí screening rakoviny prsu pomocí mamografie. Něco jiného je však screening, jako nástroj pro…
Čítať viac
SF Talk #15 - PhDr. Petr Schlegel, Ph.D. - teorie tonických a fázických svalů
Nový SF Talk nás zavedl k Hradci Králové, kde jsme se bavili o teorii tonických a fázických svalů. Pozvání tentokrát přijal PhDr. Petr Schlegel, Ph.D., který v rámci ověření…
Čítať viac
SF Talk - Hokejový Speciál
Pusťte si záznam z Fyzio Pokecu s fyzioterapeuty @ahavel_fyzio a @m_babjak
Protože je Tomáš bejvalá hokejka (a sledoval MS v ledním hokeji 2022, jak jen to šlo) a oba dva…
Čítať viac
Proč nespěchat s operací menisku
| Koleno
Proč nespěchat s operací menisku
Artroskopická parciální meniskektomie je nejčastěji prováděnou ortopedickou operací na světě. Ročně se v USA provede kolem 500 000 těchto…
Čítať viac
SF Talk #13 - doc. Peter Brnula, Ph.D. - syndrom vyhoření
V posledním SF Talku tohoto roku se bavíme s docentem Brnulou z FHS UK o syndromu vyhoření, syndromu nudy a supervizi, jako možném nástroji k prevenci a řešení problémů nejen…
Čítať viac
SF Talk #14 - Ondřej Prudil alias FYZIO KRITICKY
V novém SF Talku se s fyzioterapeutem Ondrou Prudilem (@fyzio_kriticky) bavíme o vnímání pohybu a jeho variabilitách. Ondra zmiňuje důležitost neustálého vzdělávání se a…
Čítať viac
Dynamické testy valgozity kolen, jako prediktor poranění ACL u sportovců?
| Koleno
Předkládaná studie představuje rozsáhlý projekt, který zahrnuje více než 800 elitních házenkářek a fotbalistek, které byly hodnoceny pomocí screeningového systému v průběhu 7…
Čítať viac
Flexe páteře při zvedání břemene u manuálních pracovníků
Zvedání břemene zůstává častým spouštěčem bolestí dolní části zad (LBP). Obecně se traduje, že zvedání s ohnutými zády je rizikový faktor pro LBP.
Nová studie od Nic Saraceni…
Čítať viac
Hluboký gluteální syndrom (HGS)
Hluboký gluteální syndrom, také nazýván, jako nediskogenní ischias (pseudoradikulopatie), může být způsoben jakoukoli lézí postihující sedací nerv vycházející z L4 až S3.…
Čítať viac
Impingement syndrom ramene - jak je to se subakromiálním prostorem?
| Rameno
Hunter a kol. v úvodu zmiňují, že jedním z nejčastějších chirurgických zákroků u ISR je subakromiální dekomprese. Využití subakromiální dekomprese v Anglii od roku 2007 do…
Čítať viac
Přestaňme strašit lidi
Přestaňme strašit lidi.
Člověk je stvořen k pohybu, pohyb není špatný.
“Rozmohl se nám tu takový nešvar”
Korekce, korekce, korekce:
Čím dál častěji se můžeme setkat s…
Čítať viac
Nová hypotéza patofyziologie Komplexního Regionálního Bolestivého Syndromu (KRBS)
| Bolesť
V posledních letech bylo dosaženo pokroku v dekódování diagnostických kritérií, která se nadále upřesňují. Mnoho současných hypotéz pro vysvětlení tohoto stavu je však spíše…
Čítať viac
Plantární fascitida - praktický guideline
| Noha
Dneska se podíváme na praktický guideline pro řešení plantární fascitidy (PHP), který byl vytvořena na základě syntézy přehledu literatury, rozhovorech s odborníky a průzkumu…
Čítať viac
Fakta o SIJ a pletenci pánevním
"Přesvědčení terapeuta (že pánev je "posunutá" nebo "nestabilní") se běžně stává přesvědčením pacienta. Pro mnoho pacientů mohou být tyto klinické nálepky škodlivé a mohou…
Čítať viac
Zranění sportovce - od redukcionismu ke komplexnosti
Zjednodušení komplexních problémů je běžnou vědeckou metodou analýzy v paradigmatu redukcionismu. Tento přístup se soustředí na identifikaci izolovaných faktorů, které se…
Čítať viac
Spontánní zhojení ACL?
| Koleno
Za základní léčbu přetržení předního zkříženého vazu (ACL) je považována operace. Většina autorů se dříve domnívala, že se ACL po úplné ruptuře spontánně nezhojí. Čím dal…
Čítať viac
Mapa svalových spoušťových bodů (trigger pointů)
Myofasciílní trigger pointy (MTrPs), nebo-li svalové spoušťové body, jsou termín, se kterým se ve fyzioterapii setkáváme poměrně často. Často se můžeme setkat s natištěnými…
Čítať viac
Diagnostika osteoartrózy (OA) kyčle - poznáte ji, podle popisu?
V prezentované studii vědci hned v úvodu uvádí příklady 2 pacientů (viz níže), u kterých si před přečtením zbylého textu můžeme zkusit odhadnout, zda mají OA kyčle:
Pacient…
Čítať viac
SF Talk #12 - Mgr. Tomáš Kavka - Komunikace ve fyzioterapii
Stejně jako každý dotek, tak i každé slovo může mít vliv na klienta. Jsme opravdu rádi, že do nového SF Talku přijal pozvání Mgr. Tomáš Kavka, který s námi sdílí doporučení a…
Čítať viac
SF Talk #11 - Mgr. Klára Vomáčková - učitel, lektor a terapeut ve svém NZZ
SF Talk #11 - Mgr. Klára Vomáčková - učitel, lektor a terapeut ve svém NZZ
V tomto SF Talku se bavíme s učitelkou, lektorkou, trenérkou a fyzioterapeutkou Mgr. Klárou…
Čítať viac
SF Talk #10, PhDr. Mgr. Veronika Vasilcova
SF Talk #10, PhDr. Mgr. Veronika Vasilcova - práce a život fyzioterapeuta v Saudské Arábii
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=_GDP6tWzOkk
Tento SF Talk je zaměřený na…
Čítať viac
SF Talk #9, PhDr. Michal Rukavička - sportovní fyzioterapie
Do nového SF Talku přijal pozvání PhDr. Michal Rukavička, který se s námi podělil o bohaté zkušenosti ze světa sportovní fyzioterapie. Bavili jsme se o procesu…
Čítať viac
SF Talk #8, Dr. Tzvika Greenbaum, BPT, MaPT, PhD - Cerviko-kranio-mandibulární rehabilitace
Dr. Tzvika Greenbaum, BPT, MaPT, PhD je odborníkem na řešení bolestí v oblasti hlavy a krční páteře. Jeho specializace je diagnostika a řešení problémů s temporomandibulárním…
Čítať viac
SF TALK #7 – PHDR. FILIP DOSBABA, PH.D., MBA – VEDOUCÍ FYZIOTERAPEUT RHO FN BRNO
V tomto SF Talku se bavíme s vedoucím fyzioterapeutem RHO FN Brno PhDr. Filipem Dosbabou, Ph.D., MBA.
Tématem SF Talku je především důležitost komunikace jednotlivých…
Čítať viac
ZTĚLESNĚNÍ NÁLADY: CESTA TAM A ZASE ZPĚT
Když máte dobrou náladu, vykračujete si zvesela a vzpřímeně, naopak tomu je, když máte náladu pod psa. Je ale tento vliv pouze jednosměrný?
Nedávno se na tuto otázku pokusila…
Čítať viac
SF TALK #6, BC. JAKUB KMEŤKO
V tomto SF Talku se bavíme o metodě ART, neboli Active release technique s fyzioterapeutem, který se ke své práci dostal skrze trenérství, otevřený vztah ke sportu a hladem…
Čítať viac
SF Talk #5, Doc. MUDr. Alena Kobesová, Ph.D.
V tomto SF Talku se bavíme o metodě DNS s Doc. MUDr. Alena Kobesová, Ph.D., která je certifikovaným lektorem této metody a významně se podílí na jejím vývoji. Mimo jiné Doc.…
Čítať viac
SF TALK #4, MGR. ANDREJ FOLTÝN
Mgr. Andrej Foltýn je fyzioterapeut slovenské hokejové reprezentace a slovenského atletického svazu. S hokejistami cestoval vícekrát na mistrovství světa a zúčastnil se i…
Čítať viac
SF TALK #3, MGR. ANDREJ FOLTÝN
V tomto SF Talku se bavíme o metodě SPS s Mgr. Andrej Foltýnem, který je fyzioterapeut slovenské hokejové reprezentace a slovenského atletického svazu. S hokejisty cestoval…
Čítať viac
SF TALK #2, BC. ADRIENA PECINOVÁ
SV tomto SF Talku se bavíme s fyzioterapeutkou, studentkou a učitelkou Ido Portal method (IPM) v Česku v rámci Pohyb je život s Bc. Adrienou Pecinovou o komplexnosti pohybu,…
Čítať viac
SF TALK #1, MUDR. ANETA SLÁDKOVÁ KRÁLOVÁ
SF Talk je zpátky a my máme velkou čest s vámi sdílet rozhovor s MUDr. Anetou Sládkovou Královou, rehabilitační lékařkou na Klinice rehabilitace a tělovýchovného lékařství FN…
Čítať viac
KAVITACE
KAVITACE
„Praskací zvuk“ (kavitace) doprovázející manipulační nebo mobilizační techniky
Co je to kavitace?
Zvyšuje praskání kloubu jeho degeneraci?
Jaké jsou mechanizmy a…
Čítať viac
Rozdílná délka nohou
Další zajímavá studie z roku 2005 (G. A. Knutson) ukazuje, že 90 % populace má rozdílnou délku nohou, průměrně o cca 5,2 mm!
Pro relevantnost Knutson hned v úvodu poukazuje,…
Čítať viac
Rehabilitace po COVID-19, dopady pandemie a "Zpátky do kondice"
Čím dál častěji se setkáváme s klienty zasaženými LongCovid syndromem, PostCovid syndromem, nebo i dalšími, podobnými.
Jak s těmito lidmi pracovat?
Jaké jsou Covidové dopady…
Čítať viac
PROTRUZE MEZIOBRATLOVÉHO DISKU
| Chrbtica
29 % osob ve věku 20 let má na snímku MRI prokázanou protruzi meziobratlového disku v bederní páteři, přitom nepociťují žádné příznaky
Zobrazovací metody bývají stále…
Čítať viac
Protruze disku nemusí znamenat bolest zad
Podle studie z roku 2009 (Murphy a kol.) není zcela jednoznačně potvrzené radikulární dráždění v rámci dermatomu. Ve výzkumu se tato projekce v rámci Lp potvrdila…
Čítať viac
VZTAH MEZI DRŽENÍM TĚLA A DOLNÍ ČELISTÍ
VZTAH MEZI POSTUROU A TEMPOROMANDIBULÁRNÍMI KLOUBY JE VELMI ÚZKÝ.
Vlevo je na obrázku znázorněno schéma podle Brodieho, upravené Castillo-Moralesem (1). Podle tohoto…
Čítať viac
ÚLOHA VITAMINU C V PREVENCI KOMPLEXNÍHO REGIONÁLNÍHO BOLESTIVÉHO SYNDROMU
Komplexní regionální bolestivý syndrom (KRBS) nazývaný také jako Sudeckův algodystrofický syndrom je chronický bolestivý stav, vzniklý nejčastěji jako následek úrazu nebo…
Čítať viac
Trénink výdechových svalů a jeho vliv na silový trénink
Většina dostupných studií se v rámci respiračního tréninku zaměřuje na trénink inspiračních svalů. Můžeme však těžit benefity i s tréninku expiračních svalů
Na toto téma se…
Čítať viac
Testování SI skloubení očima vědců
Až budete palpovat na nějakém odborném kurzu (nebo třeba ve škole) některý z níže zmíněných palpačních testů na SI skloubení s pocitem, že nic necítíte, přičemž ostatním pod…
Čítať viac
Studie - trénink respiračních svalů
Studie publikována v časopisu Sport Rehabilitation, 2020. Jedná se o zaslepenou, randomizovanou, kontrolovanou studii.Zúčastnilo se 23 mužů a 24 žen - atletů s CLBP (s…
Čítať viac
Srovnání chirurgické a konzervativní léčby syndromu karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu je nejčastější úžinový syndrom horní končetiny. Jedná se o útlak n. medianus v oblasti zápěstí, konkrétně mezi karpálními kostmi a ligamentum carpi…
Čítať viac
Srovnání chirurgické a konzervativní léčby femoroacetabulárního impingementu kyčelního kloubu (FAI)
Femoroacetabulární impingement je strukturální patologie kyčle, charakterizována neoptimálním tvarem až deformitami hlavice femuru nebo jamky kyčelního kloubu (acetabulum).…
Čítať viac
Správný sed a postura
Správný sed a postura
Pozice těla při sedu je častým tématem pro pacienty, zdravotníky a společnost obecně. Často se shledáváme s názorem, že bolesti zad jsou způsobeny…
Čítať viac
SOUVISÍ TVAR LOPATKY S FUNKCÍ RAMENNÍHO KLOUBU A SÍLOU ZEVNÍCH ROTÁTORŮ?
| Rameno
Ano! Doc. Krobot ve své studii z roku 2004 (1) vyšetřoval tvar lopatky a sílu zevních rotátorů u 368 dospělých osob. Podle tvaru lopatek bylo stanoveno celkem 5 základních…
Čítať viac
Souvisí bolest v oblasti krku s velikostí cervikální lordózy?
Souvisí bolest v oblasti krku s velikostí cervikální lordózy?
(V posledních dnech na mě vyskočilo X příspěvků s #hlavurovněnebobudeštrpět)
Tuhle otázku řešili Grob a kol., ve…
Čítať viac
Skapulární dyskineze
Skapulární dyskineze
Tento článek by mohl vést k zamyšlení nad tím, kolik času trávíme u poměrně nepřesné diagnostiky skapulární dyskineze a následnému řešení tohoto …
Čítať viac
Silový trénink neposiluje jenom svaly
Silový trénink neposilujeme jenom svaly, má multisystémový přesah!
Maestroni a kol 2020 zmiňují výhody silového tréninku na muskuloskeletální tkáně a představují tréninkové…
Čítať viac
Projekce radikulární bolesti Lp
Podle studie z roku 2009 (Murphy a kol.) není zcela jednoznačně potvrzené radikulární dráždění v rámci dermatomu. Ve výzkumu se tato projekce v rámci Lp potvrdila…
Čítať viac
PFP - randomizovaná studie
PFP trpí až 29 % dospívajících (ženy 2x častěji, jak muži). Jedná se o bolest v okolí patelly, nebo za ní, kterou vnímáme především při zátěži. Ač není etiologie zcela…
Čítať viac
JAK VYZRÁT NA KŘEČE?
Tato otázka často zazní v ordinacích fyzioterapeutů, odpovědi se ale mnohdy různí a laický názor bývá obvykle nepřesný. Pojďme se podívat, jaký je současný pohled vědy na…
Čítať viac
ITB syndrom (běžecké koleno) - mýty a fakta
| Koleno
V tomto příspěvku se podíváme na novinky ohledně ITB syndromu a možná pootevřeme okno k jinému úhlu pohledu na věc. Od samého začátku budeme vycházet z přehladu Paula R…
Čítať viac
Impingement ramene
| Rameno
Bolestivý stav ramenního kloubu je třetí nejčastější muskuloskeletální obtíž. V populaci trpí bolestmi ramenního kloubu 7-27 % populace. U sportovců je to dokonce 36-66 %…
Čítať viac
FRANKOVO ZNAMENÍ
Dnes Vám přináším krátký článek o tzv. Frankově znamení (FZ, angl. Frank’s sign). Toto znamení je popsáno jako diagonální rýha v ušním lalůčku, která začíná u zevního…
Čítať viac
Efekt chirurgické subakromiální dekomprese při léčbě impingement syndromu ramenního kloubu
| Rameno
Impingement syndrom ramenního kloubu je nejčastěji definován jako útlak tkání v subakromiálním prostoru ramenního kloubu. Konkrétně zde dochází k útlaku subakromiální burzy a…
Čítať viac
EBM Trychtýř
Proč stále sdílíme nějaké studie, co ne vždycky souzní s naším přesvědčením?
Mnoho věcí, co jsme se kdysi (dávno i nedávno) učili, jsou již vyvrácené - nejsou pravda, nebo…
Čítať viac
DIAGNOSTICKÁ RADIOLOGIE
Diagnostická radiologie obecně poskytuje obraz lidského těla za účelem určení diagnózy nebo prognózy onemocnění. Dle metody a anatomické topografii rentgenologii lze…
Čítať viac
DESATERO APLIKACE SUCHÉ JEHLY
Dnes se podíváme na mírně kontroverzní téma, alespoň co se České republiky týče. Jak jistě mnozí z Vás tušíte aplikace suché jehly fyzioterapeutem není u nás zatím ukotvena…
Čítať viac
DĚJINY MANIPULAČNÍCH TECHNIK
CESTA SKRZ DĚJINY MANIPULAČNÍCH TECHNIK
Většina z nás, zvlášť v Česku, si často pokládáme otázku “Kdo má oprávnění na to provádět manipulační terapii resp. manipulaci?“…
Čítať viac
Co efektivněji zvyšuje rozsah pohybu kloubů?
Optimální rozsah pohybu v kloubech lidského těla je jeden z hlavních předpokladů pro kvalitní pohyb a následně celkovou kvalitu života. Mimo rozsah pohybu jsou důležité také…
Čítať viac
Čím to, že určité svaly mají tendenci k hyperaktivitě a jiné naopak k útlumu?
Čím to, že určité svaly mají tendenci k hyperaktivitě a jiné naopak k útlumu?
Tato otázka je často diskutována a přesto se vysvětlení často velmi liší. Nejspíše se jedná o…
Čítať viac
ČASNÉ PŘÍZNAKY ROZTROUŠENÉ SKLERÓZY
Může se stát, že se člověk v počátečním stadiu roztroušené sklerózy (RS) dostane nejprve pod ruce nám, fyzioterapeutům, aniž by u něj byla stanovena diagnóza. A není se moc…
Čítať viac
Bolesti ramene spojené s rotátorovou manžetou - je čas na přehodnocení rady, že musíme posílit oblast ramene?
| Rameno
Bolesti ramene spojené s rotátorovou manžetou - je čas na přehodnocení rady, že musíme posílit oblast ramene?
Pokud bych měl vybrat jednu studii z tohoto roku, ve které je…
Čítať viac
Je anteverze pánve nebezpečná?
V klinické praxi se běžně hodnotí anteverze pánve v souvislosti s patologiemi pánve, páteře a dolních končetin:
Vadné držení těla je spojeno s mnoha muskuloskeletálními…
Čítať viac
KDYŽ OPERACE NEFUNGUJE
KTERÉ OPERACE PŘINÁŠÍ VÍCE RIZIK NEŽ UŽITKU A MĚLY BY SE PŘESTAT PROVÁDĚT?
Čím dál častěji se ukazuje, že ne všechny operace fungují, tak jak si…
Čítať viac
Syndrom sms krku
Dneska jsme se podívali na častou hypotézu tzv. „Syndromu sms krku“, při které se věřilo, že předklon hlavy může tvořit, nebo signifikantně ovlivňovat bolesti krční páteře.…
Čítať viac
Ottawa ankle rules
| Noha
Ottawa ankle rules - pravidla pro zjištění nutnosti RTG snímku po distorzi hlezna
https://www.youtube.com/watch?v=_QH7ej994_o
Záměrem vytvoření této skupiny testů…
Čítať viac
OKOHYBNÉ SVALY A BOLESTI HLAVY
Myofasciální trigger pointy (MTrPs) jsou denním chlebem fyzioterapeutů. Jsou to malé „svalové uzlíky“, které vznikají v tuhém svalovém snopci. Mohou se projevovat jak lokální…
Čítať viac
NOVÁ SPOUŠŤOVÁ ZÓNA?
Známý dětský neurolog prof. MUDr. Václav Vojta, zakladatel diagnostického a terapeutického konceptu „Vojtův princip“, vycházel ve své práci z objevu reflexní lokomoce. Pod…
Čítať viac
Nejefektivnější terapeutické metody pro léčbu tendinopatií
Tendinopatie je patologie úponové šlachy svalu. Nejčastěji postižené úponové šlachy bývají achilova šlacha, patelární šlacha, úponové šlachy rotátorové manžety a úpony…
Čítať viac
Mobilizace a manipulace v rámci cvičebních programů
Konzervativní léčba bolestivých stavů ramenního kloubu je velmi efektivní způsob léčby. Množí se výzkumy, ve kterých je porovnávána pohybová léčba impingement syndromu a…
Čítať viac
Mobilizace a manipulace CLBP - RCT
Mobilizace a manipulace CLBP - RCT
V této studii se účastníci rozdělili do 3 skupin po 54 lidech - mobilizace, manipulace, placebo, které (jednu z nich) podstupovali po…
Čítať viac
Mimo neutrální postavení páteře: rizika a přínosy flexe bederní páteře během zdvihových cvičení
Posilovací cviky jako dřepy a mrtvé tahy jsou nezbytné pro rozvoj silových vlastností dolních končetin. Během těchto cvičení trenéři tradičně podporují neutrální držení…
Čítať viac
Meziobratlové ploténky a fyzická (ne)aktivita
| Chrbtica
Dříve jsme si mysleli, že fyzická aktivita může škodit meziobratlovým ploténkám, nebo že mají určitý počet cyklů, než se poškodí, podobně jako součástka u auta. V dnešním…
Čítať viac
MCKENZIE METODA MDT®
Záznam přednášky s Evou Novákovou Dip. MDT, která se dlouhodobě věnuje výzkumu, přednášení, rozvoji a praktické aplikaci Metody McKenzie®.
https://slideslive.com/38906795/sf…
Čítať viac
M. ILIOPSOAS ZEVNÍ NEBO VNITŘNÍ ROTÁTOR?
M. ILIOPSOAS ZEVNÍ NEBO VNITŘNÍ ROTÁTOR?
Pojďme se podívat na palčivé téma, které bývá často předmětem vášnivého sporu a mnohým fyzioterapeutům už dlouhou dobu nedá spát. Je…
Čítať viac
Lumbo-pelvická kinematika u osob s LBP a bez nich
Laird a kol. (2014) systematicky shrnul poznatky o rozdílech lumbo-pelvické kinematiky u osob s bolestmi zad (LBP) a bez nich. Kritéria splnilo 43 studií.
Výzkumníci…
Čítať viac
LEDOVAT NEBO NELEDOVAT AKUTNÍ VÝRON KOTNÍKU?
ANEB JAK JE TO DOOPRAVDY S POZITIVNÍ A NEGATIVNÍ TERMOTERAPIÍ.
Některé terapeutické praktiky nám připadají tak samozřejmé a zaběhlé, že nás málokdy napadne o nich…
Čítať viac
APLIKACE SUCHÉ JEHLY
Domnívám se, že ve fyzioterapii se až chorobně bojíme mluvit o případech, kdy se nám něco nepodařilo a pouze se chlubíme úspěšnými kazuistikami. Proto mají autoři níže…
Čítať viac
