Ak vás láka „nový“ Compression Overload Test (COLT)ako rýchla skratka k diagnóze, poďme si najskôr prejsť, čo presne ukázal. Aktuálnu výsku, lietajúcu po sociálnych sieťach…
Čítať viac
V tomto článku sa pozrieme na novú štúdiu o cvičení a jeho dopadoch na gluteálnu tendinopatiu. Táto práca (Grigat a kol., 2025) ukazuje, že postupne zvyšované silové…
Čítať viac
V posledných rokoch sa u vytrvalcov znova a znova ukazuje, že krátke, „ostré“ neuromuskulárne podnety môžu pomôcť výkonu — a nemusia kvôli tomu vznikať ďalšie hodinové…
Čítať viac
V SR stále prevláda presvedčenie, že „zlé“ držanie tela spôsobuje bolesť. Nedávny (a celkom veľký) prieskum medzi fyzioterapeutmi z Grécka ukazuje podobný trend aj v iných…
Čítať viac
Kedy sa hamstringy najčastejšie porania?
Poranenia hamstringov sú jedným z najväčších strašiakov profesionálneho futbalu. Dáta UEFA ukazujú, že tvoria približne štvrtinu…
Čítať viac
Osteoartróza (OA) je chronické ochorenie s obrovským dopadom na kvalitu života aj zdravotný systém a „základná“ starostlivosť (edukácia, pohyb, práca s hmotnosťou) je často…
Čítať viac
Dánska randomizovaná kontrolovaná štúdia (Malmgaard-Clausen et al., 2021) sledovala, či krátkodobé užívanie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID – naproxén 500 mg 2…
Čítať viac
Ale nie je to také jednoduché…
Koľkokrát ste to počuli? Bolí vás krk a hneď sa ozve: '"To je určite z toho, ako pozeráš do mobilu. Hlava je ťažká, gravitácia, krčná chrbtica…
Čítať viac
Achillova šľacha je najtuhšia šľacha v ľudskom tele. Zároveň sú tendinopatie v tejto oblasti veľmi časté. Pre nás fyzioterapeutov je preto kľúčové vedieť záťaž dobre dávkovať…
Čítať viac
(alebo prečo EMG graf ešte nikoho nezachránil)
Na internete už roky bežia nekonečné debaty: „Chceš poriadny zadok? Musíš robiť hip thrusty!“ – Ektor zase hovorí: „Drep! Drep!…
Čítať viac
Nový follow-up v The Lancet Rheumatology sledoval účastníkov pôvodnej RCT RESTORE a ukazuje, že – s alebo bez biofeedbacku – prináša udržateľné zlepšenie funkcie aj bolesti…
Čítať viac
Prečo sa pozerať na expozíciu inak?
Výskum ukazuje, že obyčajnýpokles strachu počas terapeutického sedenia nám dlhodobý úspech nezaručí.Klienti sa často zlepšia, ale po čase…
Čítať viac
