Deska na kliky Line Sport

Športová kľuková doskaLine Tlaková doska Line Sport je inovatívne tréningové zariadenie určené pre ľudí na každej úrovni - od začiatočníkov až po pokročilých športových nadšencov. Čím sa táto doska…

celý popis produktu »

16,50 € s DPH

Nie je skladom

Ďalšie fotografie produktu

Popis produktu

Športová kľuková doskaLine

Tlaková doska Line Sport je inovatívne tréningové zariadenie určené pre ľudí na každej úrovni - od začiatočníkov až po pokročilých športových nadšencov. Čím sa táto doska odlišuje? Predovšetkým multifunkčnosť, prispôsobenie rôznym spôsobom vykonávania cvikov, ako aj odolnosť materiálu, z ktorého bola vyrobená. Line Sport zaručuje ergonomický tvar - poskytuje optimálnu oporu zápästiam a ramenám pri klikoch. To umožňuje používateľom sústrediť sa na správne vykonávanie cvikov, čím sa zvyšuje účinnosť tréningu. Doska na kliky umožňuje zapojenie rôznych svalových skupín, čo je rozhodujúce pre všestranný rozvoj sily a vytrvalosti.

Doska na kliky Line Sport sa dá jednoducho zložiť a rozložiť - užitočné napríklad počas tréningu v posilňovni. Je k dispozícii v sade s 2 držadlami a návodom na použitie.

Športové korbičkyLine - vlastnosti:

Vyrobené z odolného materiálu s dlhou životnosťou,
pohodlné na skladovanie a prenášanie,
Univerzálne - pre ľudí cvičiacich doma aj v posilňovni,
má ergonomický dizajn,
všestranná - umožňuje vykonávať rôzne typy klikov a zapájať rôzne svalové skupiny,
ľahký a prenosný,
zabezpečuje bezpečnosť a pohodlie pri používaní,
môže sa skladať a rozkladať,
V súprave sú 2 rukoväte, 4 protišmykové podložky a návod na použitie.

Doska na kliky - príklady vykonávania cvikov:

Opierka hlavy (štandardné kliky)
Položte ruky na rukoväte a potom umiestnite telo do opornej polohy (tvárou nadol). Vaše telo by malo tvoriť rovnú líniu od hlavy po päty. Postupne ohýbajte ruky a spúšťajte telo čo najnižšie, pričom udržujte rovnú líniu tela. Do východiskovej polohy sa vrátite tak, že telo vytlačíte nahor.

Opora v kľaku
Jedná sa o jednoduchší spôsob vykonávania klikov - najčastejšie sa odporúča pre začiatočníkov. Cvik sa vykonáva podobne ako poloha s oporou vpredu, ale kolená by sa mali opierať o podlahu.

Opora chrbta
Sadnite si chrbtom k doske a ruky položte na držadlá. Cvičenie začnite s vystretými rukami a jemne spúšťajte telo nadol - potom pomocou sily rúk zdvihnite telo späť do východiskovej polohy.

Praktické poznámky:

Pred prvým použitím dosky s rukoväťou si dôkladne prečítajte návod na použitie. Rukoväte upevnite podľa pokynov označených farbami. Na začiatku vykonajte zahriatie, aby ste predišli zraneniu alebo poškodeniu. Cvičte najlepšie v pohodlnom športovom oblečení. Nezabudnite dodržiavať správne držanie tela. Po cvičení sa pretiahnite.

Parametre: