Masážna ortopedická podložka Ortek "Mega mix" 9 modulov

Materiál: PVC (bezpečný, nezávadný materiál, hypoalergénny).

Rozmer modulu: 26 x 26 cm.

Na čo slúžia ortopedické masážne podložky:

• Na masáž, tréning a posilnenie chodidiel.
• Na prevenciu plochých nôh a pri oblúkovitej (varus) a klopenej deformácii (valgus).
• Na rozvoj jemnej motoriky a kognitívnych schopností dieťaťa k okolitému svetu.
• Koberečky znižujú únavu pri dlhodobom zaťažení, pomáhajú odstraňovať opuchy a pocit ťažkých nôh.

Pripravili sme súhrn odporúčaných cvikov na masážnej podložke Ortek. Dieťa skladá puzzle, vy zapnete video a dieťa môže cvičiť! Je potrebné cvičiť 3-5 krát týždenne. Už po mesiaci tréningov je možné vidieť výsledky. Svaly budú silnejšie a chôdza stabilnejšia.

Takého efektu je možné dosiahnuť vďaka rôznym výstupkom – tie nútia svaly pracovať a cvičiť, stimulujú krvný obeh a aktívne pôsobia na reflexné zóny chodidiel.

Všetky puzzle sú vyrobené z jedného materiálu – bezpečného hypoalergénneho PVC (neobsahuje ftaláty ani iné škodlivé látky). Kvôli rôznym tvarom majú rôzne účinky. Niektoré puzzle sú tvrdšie, iné mäkšie. Niektoré puzzle sú ostrejšie, iné hladšie.

Puzzle sú pružné a ľahko sa ohýbajú, takže môžu mierne meniť tvar, keď sú vystavené veľmi teplej vode alebo keď nie sú uložené na rovnom povrchu. To však nemá žiadny vplyv na ortopedické funkcie podložky.

Vhodné pre deti aj dospelých. Neexistujú žiadne obmedzenia hmotnosti.

Súhrn cvikov:

• Chôdza po podložke dopredu a dozadu (7-9 opakovaní).
• V priamom stoji sa dvíhajte na špičky (7-9 opakovaní).
• V priamom stoji sa prehupujte zo špičiek na päty (7-9 opakovaní).
• V priamom stoji striedavo priťahujte koleno k lakťu opačnej strany tela (7-9 opakovaní).
• Chôdza po vnútornej strane chodidla (7-9 opakovaní).
• Chôdza po vonkajšej strane chodidla (7-9 opakovaní).
• Chôdza na špičkách (30-60 sekúnd).
• Drepy – nezdvihajte päty zo zeme (7-9 opakovaní).
• Udržanie rovnováhy na jednej nohe (7-9 opakovaní).
• Skoky z jedného modulu na druhý (7-9 opakovaní).
• Striedavo skoky na jednej nohe (6-8 opakovaní).
• Chôdza v podrepe (6-8 opakovaní).

Kontraindikácie: Zranenia alebo kožné ochorenia, poranenia, syndróm diabetickej nohy.

Pokyny pre starostlivosť o výrobok: Podložka sa ľahko používa. Môže sa umývať studenou vodou a najlepšie sušiť na rovnom povrchu, aby sa zabránilo deformácii.