V novom SF Talku diskutujeme informácie z niekoľkých aktuálnych vedeckých článkov, týkajúcich sa vplyvu behania na kolená. Môžete sa tešiť na odpovede na veľmi časté otázky:
- Je behanie zlé pre kolená?
- Aké štrukturálne zmeny kolien majú bežci vs nebežci?
- Aké sú dlhodobé vplyvy behu na OA kolene?
- Ako je to s dĺžkou behu a jeho dávkovaním?
- Zvyšujú rekreačné športy, ako je beh, progresy už prítomné OA kolene?
Tento krátky podcast neobsahuje celú problematiku bolesti kolena, alebo OA kĺbov, ale iba vypichuje informácie z niekoľkých zaujímavých štúdií.