Jednoručná činka je ideálna pomôcka na posilňovanie a aerobik, ktorá sa skvele hodí na zlepšenie fyzickej kondície, rysovanie a spevnenie svalstva. Činka je potiahnutá gumou, čo zaisťuje príjemný a bezpečný úchop – povrch nie je hladký, takže ruky sa na nej nepotia ani nešmýkajú. Bočné strany činky sú opatrené zarovnanými plochami, ktoré udržujú činku stabilne na mieste, kde ju položíte.