Chronická bolesť dolnej časti chrbta (CLBP) je jednou z hlavných príčin invalidity na celom svete, ktorá je často zhoršovaná strachom z pohybu a vyhýbavým správaním. Toto…

Pre chronické bolesti chrbta bolo tradične predpisované korekčné cvičenie, založené na dysfunkčnom pohybe. Sem môžeme zaradiť rôzne metódy, ktoré cielia na stred tela (core)…

Hop testy sa často používajú v testovacích batériách po rekonštrukcii ACL. Nedávno vyšiel nový systematický prehľad, ktorý sa týmito unilaterálnymi testami zaberá. Tieto…

Túto otázku si položili vo svojej štúdii z roku 2019 Waisman a Masharawi. Pri bolestiach ramena často využívame ortopedické testy, pomocou ktorých sa snažíme odhaliť určitú…

Úvod Nohy, ako kľúčový aspekt ľudského pohybu, sú tvorené zložitým súborom anatomických adaptácií, ktoré umožňujú bipedálnu chôdzu. Tento článok sa zameriava na kľúčové…

V novej štúdii Christensen a kol., 2023 nechali 25 zdravých účastníkov 15 minút písať na počítači v 4 rôznych pozíciách (s 5 min prestávkou): A - vzpriamená poloha s oporou…

Majú ľudia s patelofemorálnou bolesťou (PFP) inú biomechaniku chôdze a behu ako ľudia bez bolesti? Je zmenená biomechanika príčinou PFP? V novom systematickom prehľade na…

Obvykle se předpokladá, že pohyb (napríklad zdvíhanie bremien) a rôzne pozície súvisia s bolesťou dolnej časti chrbta (LBP). Napriek tomu vieme len málo o tom, ako ľudia…

Greg Lehman a jeho pútavá prednáška zo San Diego Pain Summitu - môžete si ju pozrieť na YouTube, odkaz nižšie. Okrem množstva vtipov si Greg kladie rôzne otázky: …

Zdvíhanie bremien zostáva častým spúšťačom bolestí dolnej časti chrbta (LBP). Všeobecne sa traduje, že zdvíhanie s ohnutým chrbtom je rizikovým faktorom pre LBP. Nová štúdia…

  Ďalšia zaujímavá štúdia z roku 2005 (G. A. Knutson) ukazuje, že 90 % populácie má rozdielnu dĺžku nôh, v priemere približne o 5,2 mm! Pre relevantnosť Knutson hneď v…

Pozícia tela pri sedení je často diskutovanou témou medzi pacientmi, zdravotníkmi aj verejnosťou. Často sa stretávame s názorom, že bolesti chrbta sú spôsobené sedením,…

Súvisí bolesť v oblasti krku s veľkosťou cervikálnej lordózy? (V posledných dňoch som videl množstvo príspevkov s hashtagom #hlavurovnenebobudeštrpiet) Túto otázku skúmali…

Tento článok by nás mohol priviesť k zamysleniu nad tým, koľko času venujeme pomerne nepresnej diagnostike skapulárnej dyskinézy a následnému riešeniu tohto "problému" pri…

V klinickej praxi sa bežne hodnotí anteverzia panvy v súvislosti s patológiami panvy, chrbtice a dolných končatín: Chybné držanie tela je spojené s mnohými…

  Dnes sme sa pozreli na častú hypotézu tzv. „Syndrómu sms krku“, pri ktorej sa verilo, že predklon hlavy môže spôsobovať alebo výrazne ovplyvňovať bolesti krčnej…

Posilovacie cviky, ako sú drepy a mŕtve ťahy, sú nevyhnutné pre rozvoj silových vlastností dolných končatín. Počas týchto cvikov tréneri tradične podporujú neutrálne držanie…

Laird a kol. (2014) systematicky zhrnul poznatky o rozdieloch lumbo-pelvickej kinematiky u osôb s bolesťami chrbta (LBP) a bez nich. Kritériá splnilo 43 štúdií. Výskumníci…