Pre chronické bolesti chrbta bolo tradične predpisované korekčné cvičenie, založené na dysfunkčnom pohybe. Sem môžeme zaradiť rôzne metódy, ktoré cielia na stred tela (core)…
Čítať viac
Chronická bolesť dolnej časti chrbta (CLBP) je jednou z hlavných príčin invalidity na celom svete, ktorá je často zhoršovaná strachom z pohybu a vyhýbavým správaním. Toto…
Čítať viac
Hop testy sa často používajú v testovacích batériách po rekonštrukcii ACL. Nedávno vyšiel nový systematický prehľad, ktorý sa týmito unilaterálnymi testami zaberá. Tieto…
Čítať viac
Túto otázku si položili vo svojej štúdii z roku 2019 Waisman a Masharawi.
Pri bolestiach ramena často využívame ortopedické testy, pomocou ktorých sa snažíme odhaliť určitú…
Čítať viac
Úvod
Nohy, ako kľúčový aspekt ľudského pohybu, sú tvorené zložitým súborom anatomických adaptácií, ktoré umožňujú bipedálnu chôdzu. Tento článok sa zameriava na kľúčové…
Čítať viac
V novej štúdii Christensen a kol., 2023 nechali 25 zdravých účastníkov 15 minút písať na počítači v 4 rôznych pozíciách (s 5 min prestávkou):
A - vzpriamená poloha s oporou…
Čítať viac
Majú ľudia s patelofemorálnou bolesťou (PFP) inú biomechaniku chôdze a behu ako ľudia bez bolesti? Je zmenená biomechanika príčinou PFP? V novom systematickom prehľade na…
Čítať viac
Obvykle se předpokladá, že pohyb (napríklad zdvíhanie bremien) a rôzne pozície súvisia s bolesťou dolnej časti chrbta (LBP). Napriek tomu vieme len málo o tom, ako ľudia…
Čítať viac
Greg Lehman a jeho pútavá prednáška zo San Diego Pain Summitu - môžete si ju pozrieť na YouTube, odkaz nižšie.
Okrem množstva vtipov si Greg kladie rôzne otázky:
…
Čítať viac
Zdvíhanie bremien zostáva častým spúšťačom bolestí dolnej časti chrbta (LBP). Všeobecne sa traduje, že zdvíhanie s ohnutým chrbtom je rizikovým faktorom pre LBP.
Nová štúdia…
Čítať viac
Ďalšia zaujímavá štúdia z roku 2005 (G. A. Knutson) ukazuje, že 90 % populácie má rozdielnu dĺžku nôh, v priemere približne o 5,2 mm!
Pre relevantnosť Knutson hneď v…
Čítať viac
Pozícia tela pri sedení je často diskutovanou témou medzi pacientmi, zdravotníkmi aj verejnosťou. Často sa stretávame s názorom, že bolesti chrbta sú spôsobené sedením,…
Čítať viac
Súvisí bolesť v oblasti krku s veľkosťou cervikálnej lordózy?
(V posledných dňoch som videl množstvo príspevkov s hashtagom #hlavurovnenebobudeštrpiet)
Túto otázku skúmali…
Čítať viac
Tento článok by nás mohol priviesť k zamysleniu nad tým, koľko času venujeme pomerne nepresnej diagnostike skapulárnej dyskinézy a následnému riešeniu tohto "problému" pri…
Čítať viac
V klinickej praxi sa bežne hodnotí anteverzia panvy v súvislosti s patológiami panvy, chrbtice a dolných končatín:
Chybné držanie tela je spojené s mnohými…
Čítať viac
Dnes sme sa pozreli na častú hypotézu tzv. „Syndrómu sms krku“, pri ktorej sa verilo, že predklon hlavy môže spôsobovať alebo výrazne ovplyvňovať bolesti krčnej…
Čítať viac
Posilovacie cviky, ako sú drepy a mŕtve ťahy, sú nevyhnutné pre rozvoj silových vlastností dolných končatín. Počas týchto cvikov tréneri tradične podporujú neutrálne držanie…
Čítať viac
Laird a kol. (2014) systematicky zhrnul poznatky o rozdieloch lumbo-pelvickej kinematiky u osôb s bolesťami chrbta (LBP) a bez nich. Kritériá splnilo 43 štúdií.
Výskumníci…
Čítať viac